Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 33,38g | Kolh.: 161,54g.
Frukost: Wasa Knäckebrot Mjölk, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis Müsli Cerealmix, Marmelade, Kaffee mit Milch, Du darfst Leichte Butter. Lunch: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Middag: Knorr Fränkische Grünkerncreme Suppe. Snacks/Annat: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|