a.buryak 's dagbok, 11 jul 16

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016

85 kg Tappat hittills: 15 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juli 2016:

1612 kcal

Fett: 160,00g | Prot: 20,00g | Kolh.: 23,20g. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%. mer...

2071 kcal

Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 7 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

a.buryak 's vikthistorik