Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
|
125,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 61,84g | Kolh.: 107,05g.
Frukost: Jell-O Sugar Free Black Cherry, EAS advantedge live lean+toned deluxe dark choclate. Lunch: Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies), Dandy Celery Sticks. Middag: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, KFC Diet Dr Pepper (20 oz), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mer...
|
|
3868 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Tvätta Kläder - 20 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Diska - 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 55 minuter, Sittande - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|