Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
|
47,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 41,79g | Kolh.: 88,13g.
Frukost: Egg, Baked Beans, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Middag: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Grilled Chicken Salad Wrap. mer...
|
|
2571 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar, Stående - 12 timmar, Sömn - 7 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Doing good but I was so sick this weekend with hayfever 😂
11 jul 16 av medlem: margarida20
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|