Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
|
144,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3057 kcal
|
Fett: 178,83g | Prot: 102,33g | Kolh.: 249,19g.
Frukost: Mean Green Juice (a la Jo Cross). Lunch: McDonald's Cappuccino (Large), McDonald's Cheeseburger. Middag: Toasted White Bread, Butter, M Savers Baked Beans, Egg. Snacks/Annat: Egg Omelette, Fanta Fanta Zero (Can), White Bread, Butter, Coca-Cola Life, Tesco Southern Fried Chicken Breast, Tesco Florida Salad. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well done on keeping that weight off!
11 jul 16 av medlem: heidij123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fridgepig 's vikthistorik
|