Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 49,99g | Kolh.: 374,74g.
Frukost: Перекресток Лепешка Восточная, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Картошка Вареная. Middag: У Палыча Плов Узбекский. Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|