Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
|
114,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3412 kcal
|
Fett: 143,83g | Prot: 133,11g | Kolh.: 378,46g.
Frukost: Арахисовая Паста, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе на Пару, Белый Хлеб, АМА Пирожное Картошка, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Армпродукт Хачапури с Сыром, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Рис Вареный. Middag: Сыр Российский, Hoegaarden Пиво. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|