😊 Comecei a lowcarb na terça-feira. ...me pesei agora....-3kg.....feliz demais!
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77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1036 kcal
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Fett: 78,01g | Prot: 69,58g | Kolh.: 6,38g.
Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Coração de Frango, Zona Sul Radicchio. Middag: Clight Suco, Creme de Leite (Pesado), Walmart Patinho em Bife, Polenghi Queijo Tipo Brie. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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