Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
a_cheyz
Dagbok
11 jul 16
a_cheyz 's dagbok, 11 jul 16
a_cheyz 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
52 kg
Tappat hittills:
22,4 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 11 juli 2016:
390 kcal
Fett: 9,49g | Prot: 28,57g | Kolh.: 48,02g.
Frukost:
Свежевыжатый Апельсиновый Сок.
Lunch:
Простоквашино Кефир 1%.
mer...
1321 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 1,8 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
a_cheyz 's vikthistorik
Se komplett historik