Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2016
|
89,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 116,72g | Prot: 107,61g | Kolh.: 63,83g.
Frukost: Scrambled Egg, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Middag: Baked or Broiled Salmon, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|