Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2016
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 76,70g | Kolh.: 28,66g.
Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido. Middag: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango, Quiabo Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kell Vieira 's vikthistorik
|