Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2016
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 42,60g | Kolh.: 33,33g.
Frukost: Tea (Brewed), 365 Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half and Half Cream. Lunch: Avocados, Boar's Head Deluxe Ham, Boston Lettuce, American Cheese. Middag: Wild Rice (Cooked), Cooked Carrots, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Boar's Head Hot Sopressata Dry Sausage, New York Flatbreads, Harmon Spectrovite, Water. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|