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ca 11.5 % KFA. Mist 2 Wochen Urlaub mit viel Alk können einen schon wehtun😃. Ab morgen wird wieder trainiert und vernünftig ernährt.
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79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Ich schließe mich Dir ausnahmslos an! Hätte auch mein Notizeintrag sein können :-)
10 jul 16 av medlem: stolfat
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Hauptsache es war ein schöner Urlaub und jetzt wieder durchstarten
10 jul 16 av medlem: daniela6193
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Du hast das doch in 2 Wochen wieder abgebaut. ;)
12 jul 16 av medlem: Tyarcy
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Ja, das werde ich schaffen😀
12 jul 16 av medlem: Bernd_KFA
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Bernd_KFA 's vikthistorik
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