Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 14,23g | Prot: 26,36g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Звени Гора Творог 5%. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Окрошка. Middag: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Snacks/Annat: Малина, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|