Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2016
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 89,72g | Kolh.: 136,39g.
Frukost: Bjorg Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Abricots, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Quinoa (Cuit), Filet Mignon de Porc, Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella. Middag: Quinoa (Cuit), Saumon Cuit, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella. Snacks/Annat: Glace à la Vanille Légère, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Chimay Bleue, Hoegaarden Bière Blanche. mer...
|
|
1909 kcal
|
Träning:
Tennis - 45 minuter, Träning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|