Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2016
|
119,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 88,51g | Prot: 101,15g | Kolh.: 255,59g.
Frukost: Canderel Sweetener Tablets, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Lamb Leg (Sirloin Half, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Crystallised Sweetpotato, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Middag: Sailors Light Meat Tuna Chunks in Water with Salt, Clicks Trimshake, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. Snacks/Annat: Woolworths Homestyle Muesli Rusks. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|