|
encourageant !
|
91,5 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
980 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 65,88g | Kolh.: 74,91g.
Frukost: Pruneau Sec, Gervais Le Petit Suisse, Aldi Fines Tartines Briochées, Primevère Léger 25%, Café au Lait. Lunch: Kiwi, Aldi Fromage d'abbaye, Céréal Bio Galettes Polenta Méditerranéenne, Monique Ranou Jambon Sec Supérieur. Middag: Kiwi, Vinaigrette, Salade Verte, Aldi Fromage d'abbaye, Filet Mignon de Porc. Snacks/Annat: Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. mer...
|
|
2951 kcal
|
Träning:
Cykling - 41 minuter, Träning - 20 minuter, Stretching (Yoga) - 17 minuter, Vila - 17 timmar och 42 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 117,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaNormande 's vikthistorik
|