Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2011
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2011:
|
1502 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 59,16g | Kolh.: 180,14g.
Frukost: Veggie Sandwich, Caesar Salad Dressing, Avocados, Artichoke Hearts, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lunch: 2% Fat Milk, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, White Bread, Sugar, Milk (Nonfat), Chicken Soup. Middag: Cheese Filled Manicotti, Veggie Sandwich. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Movie Theater Butter Popcorn, Peanuts. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ginitas27 's vikthistorik
|