Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016
|
119,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 66,86g | Kolh.: 146,52g.
Frukost: Coffee, International Delight Fat Free French Vanilla, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding. Lunch: Neilson Dairy Skim Milk, Jell-O Fat Free White Chocolate Instant Pudding, Egg, Oakrun Farm Bakery Whole Grain English Muffin. Middag: White Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Wholly Guacamole Guacamole Minis, President's Choice Seven Grain Original Snack Crackers. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|