Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 132,94g | Prot: 60,26g | Kolh.: 32,12g.
Frukost: Dean's Heavy Whipping Cream, Dunkin' Donuts Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Kelapo Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, 4 Grain Vegetarian Large Brown Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Canada Dry Sparkling Seltzer Water (Can), Marketside Baby Greens Salad, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Deli Sliced Ham. Middag: Fresh Lemon Juice, Cooked Garlic, Kerrygold Pure Irish Butter, Shrimp, Avocados. Snacks/Annat: Kelapo Extra Virgin Coconut Oil, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Califia Farms Almond Milk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|