Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 162,13g | Prot: 71,60g | Kolh.: 40,62g.
Frukost: Tarczyński Kiełbasa Śląska, Czerwona Papryka, Cukinia, Cebule, Smalec Gęsi, Śmietanka Kremowa Jana 30%, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Barszcz Ukraiński, Serenada Ser Salami, Karkówka, Agrotop Smalec Gęsi, Tarczyński Kabanos Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. Middag: Ksylitol, Primavika Tahini Naturalne, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Biedronka Masło Ekstra. Snacks/Annat: Porzeczka Czerwona. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|