Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 81,00g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Витапром Льняное Семя, Гречка Отварная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Starbucks Яблочный Крисп, Краснобор Колбаски Любительские Гриль. Middag: Яичный Белок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Данон Творог Мягкий 0%, Малина, Клубника. Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|