a_cheyz 's dagbok, 09 jul 16

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2016

52,5 kg Tappat hittills: 21,9 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 juli 2016:

529 kcal

Fett: 18,38g | Prot: 40,36g | Kolh.: 51,25g. Frukost: Борщ с Курицей. Middag: Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%. mer...

1334 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,8 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

a_cheyz 's vikthistorik