Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
106,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 76,87g | Prot: 81,31g | Kolh.: 213,40g.
Frukost: Queso Cottage, Yogur Natural, Granola, Plátano Dominico, Papaya, Mangos, Fresas. Lunch: Arroz Blanco, Aguacate, Camarones al Horno o a la Parrilla, Queso Crema para Untar, Alga Marina (Preparado con Salsa de Soja). mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreno2089 's vikthistorik
|