Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 74,95g | Prot: 123,75g | Kolh.: 323,04g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Fettarme Milch, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Mohn. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Viva Vital Walnusskerne, Oryza Ideal Reis, Ei. Middag: Beste Ernte Kaisergemüse, Edeka Junge Erbsen, Rapunzel Haselnussmus, Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, BioBio Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Gelbe Paprika. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|