Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2011
|
93,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2011:
|
856 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 24,51g | Kolh.: 90,53g.
Frukost: Mint & Chocolate Hot Cocoa Mix, Fuji Apples, Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Natural California Raisins, Natural Super Chunk Peanut Butter, 100% Whole Grain Quick Oats. Lunch: Sprite Zero (Can), Bologna Cold Cuts, 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|