Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 79,21g | Kolh.: 206,55g.
Frukost: Хумус, Куриный Бульон, Геркулес Овсяные Хлопья, Плеза Льняная Каша, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Красное Яблоко, Виноград, Черешня, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Избенка Кефир Обезжиренный, Оливковое Масло, Магнит Банан, Ironman Протеин F80. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Annat: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|