Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 80,51g | Kolh.: 71,89g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Eggplant. Lunch: Perdue Crispy Chicken Strips. Middag: Tomatoes, Cheddar Cheese. mer...
|
|
2262 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
|
Traian Negulescu 's vikthistorik
|