Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
59 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 147,46g | Prot: 63,50g | Kolh.: 44,50g.
Lunch: Hortex Sok Pomidorowy, Tarczyński Kabanos Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. Middag: Czereśnie, Śmietanka Kremowa Jana 30%, Ser Gouda, Tarczyński Kiełbasa Śląska, Mlekovita Masło Klarowane, Zielona Fasolka Szparagowa. Snacks/Annat: Chipsy Kokosowe, Hortex Sok Pomidorowy. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|