Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2011
|
69,4 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2011:
|
1364 kcal
|
Fett: 93,97g | Prot: 82,45g | Kolh.: 49,63g.
Frukost: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Lunch: sweet onions, Swanson beef broth, Libby's 100% Pure Pumpkin, yellow pepper, orange pepper, minced garlic, chopped celery, Rotel original diced tomatoes & green chilies, beef. Middag: salad toppins, romaine, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, Organicville non-dairy ranch dressing. Snacks/Annat: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, beef, cut like stir fry, cantaloupe, Sargento string cheese, Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|