Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
47,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 82,72g | Kolh.: 146,38g.
Frukost: Framboises, Rhubarbe, Carrefour Pain de Seigle, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Nutella Nutella, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Radis, Président Cancoillotte, Chou-Fleur, Nixe Filet de Thon au Naturel, Avocat, Concombre (avec Peau), Carrefour Pain de Seigle, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Bonduelle Feuille de Chêne, Endive. Middag: Carottes, Concombre (avec Peau), Chavroux Mini Portion, Avocat, Nixe Filet de Thon au Naturel, Framboises, Carrefour Pain de Seigle, Envia Fromage Blanc 0%, Radis, Rhubarbe, Yoplait Petit Suisse 0%, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Snacks/Annat: Roses des sables, Riz soufflé carambar, Chouchous. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|