Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
85,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 18,64g | Kolh.: 62,72g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Вода. Lunch: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Зеленый Чай, Вода. Middag: Морская Капуста, Чай, Капустный Салат, Вода. Snacks/Annat: Чай, Вареное Яйцо, Вода. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|