Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2016
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 57,26g | Kolh.: 185,85g.
Frukost: Pakkasmarja Mustikka, SunSpelt Spelt Täysjyvämanna. Lunch: Tortilla, Valio Creme Fraiche, Tomaattikastike, Keitetyt Pavut, Lehtisalaatti, Tomaatit (Punaiset), Tuorekurkku (Kuorineen). Middag: Arla Natura Kermajuusto 17%, Oululainen Hapankorppu, Avokado. mer...
|
|
1832 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|