Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2016
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 50,16g | Kolh.: 30,16g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Middag: Challenge Salted Butter, Tilápia, Queijo Cheddar, Garelick Farms Heavy Cream, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Couve-Flor. Snacks/Annat: Amendoim, Amêndoas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|