Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2016
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
961 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 85,86g | Kolh.: 63,63g.
Frukost: MuscleTech Mission1 Clean Protein Bar - Chocolate Brownie. Lunch: Hunt's Crushed Tomatoes, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Kroger Pinto Beans Canned, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Middag: Roma Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). mer...
|
|
2565 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheNaturalState 's vikthistorik
|