Tour de taille : 99cm (25cm perdus)

Encore 6cm à perdre pour enfin me débarrasser de cette foutue obésité abdominale !

Peut-être d'ici la fin de l'année...

89,5 kg Tappat hittills: 34,4 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 juli 2016:
428 kcal Fett: 20,20g | Prot: 55,47g | Kolh.: 6,00g.   Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé, Bonduelle Macédoine de Légumes, Auchan Filet de Bacon Fumé, Super U Cancoillotte Nature, Gutsmuehle Hähnchen Streifen. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

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