Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2016
|
76 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 70,90g | Kolh.: 178,95g.
Frukost: Земляника, Nestle Хлопья Fitness, Bio Баланс Био Йогурт Брусника Земляника. Lunch: Банан, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. Middag: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черешня, Сливы, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|