Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2016
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 94,31g | Kolh.: 124,66g.
Frukost: Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Легкая Сметана, Черника, Базилик, Помидоры, Кефир 1%, Оладьи из Кабачков, Омлет. Middag: Травяной Чай, Безе, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Черника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|