Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2016
|
51,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 151,31g | Kolh.: 151,64g.
Frukost: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм. Middag: Куриное Филе Вареное, Ванильное Мороженое, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Персики. Snacks/Annat: Movenpick Мороженое Фисташковое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|