Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 61,38g | Kolh.: 186,63g.
Frukost: Frijoles Refritos, Doña Tota Rajas Con Queso y Elote, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tortillas de Harina, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Manzana, Lala Leche Light, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, Sandía. Lunch: Tamal, Lala Yoghurt Light Fresa (220g), Lala Crema, Zanahoria. Middag: Lala Yoghurt Light Fresa (220g), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolinaToc 's vikthistorik
|