Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
85 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 44,67g | Kolh.: 179,05g.
Frukost: Nestlé Fitness, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas. Middag: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Colun Yoghurt Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|