Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 84,35g | Kolh.: 257,89g.
Frukost: MyFitFoods PB & J Overnight Oats, Rice-A-Roni Mexican Style Rice Mix, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coffee. Lunch: Fit & Active White Bread, Sunnyside Farms Swiss Cheese Slices, Great Value Strawberry Preserves, Great Value Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Middag: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz), Shrimp, Sam's Choice Southwestern Style Chicken Egg Rolls, Cooked Yellow Corn (Canned), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Rosarita Refried Beans, Tomatoes. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 10 minuter, Sex - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sugartits69 's vikthistorik
|