|
Mesmo com dieta Zero ao fim de semana e algumas asneiras semanais o exercício continua a fazer o seu trabalho. Mais que um hábito rotineiro um gosto saudável 😃😃
|
51,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
732 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 39,43g | Kolh.: 88,37g.
Frukost: Cerejas Doces, Milbona Cream Cheese, Pingo Doce Pão Shape. Lunch: Batatas Fritas, Caril em Pó, Iglo Medalhões Pescada. Snacks/Annat: Pão Alentejano, Becel Original. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|