Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 47,14g | Prot: 42,67g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Куриный Бульон, Геркулес Овсяные Хлопья, Плеза Льняная Каша, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Виктория Язык Говяжий Отварной, Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Тыквенные Семечки. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Макарун, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Малина, Икра Минтая, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|