Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
77 kg
Tappat hittills: 74,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 87,64g | Prot: 78,24g | Kolh.: 258,43g.
Frukost: Cappuccino, Käsebrezel, Pizza Speciale. Lunch: LAWA Crêpes, Kinder Riegel (21g), Burger King King Fusion Oreo. Middag: Rügenfisch Heringsfilet in Dill-Kräuter Creme, Streichkäse, Milfina Butter, Mischbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|