Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
82,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 160,81g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Яблоко, 365 Дней Мед Цветочный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Лента Овсяные Хлопья, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Грудка Индейки, Окей Морковка по Корейски. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе, Банан. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|