Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
52,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 149,42g | Kolh.: 143,55g.
Frukost: O'zera Шоколад 80%. Colombia, Банан, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Миндаль, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Союзная Марка Ижтрейдинг Пшеничная Крупа. Полтавская, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Персики, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Можгасыр Йогурт Диетический. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|