Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2016
|
86,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 89,34g | Prot: 132,22g | Kolh.: 269,13g.
Frukost: Carrefour Cereali Fibra Plus, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Lunch: Acciughe Impanate, Aptonia Muscle Growth, Bounty Mini Bounty. Middag: Rio Mare Tonno al Naturale, Banana, Coop Colomba Classica, Pane Bianco, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Annat: Coop Cioccolato Fondente Extra, Albicocche, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|