|
Юхууу, больше двух лет не видела первую цифру 7 :)
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Это здОрово!!! Удачи, отвесов и приятного отпуска. Я тоже прошлой осенью начала с 84.
05 jul 16 av medlem: tatjana.pletnewa
|
Поздравляю. Когда же уже я ее перестану видеть!
05 jul 16 av medlem: Carole Boucuet
|
Понимаю! Я так же радовалась, когда за несколько лет увидела первую цифру 6... :)
06 jul 16 av medlem: Katerina_ben
|
Татьяна, спасибо :), я в конце апреля начала с 89 и результат меня бешено радует )))
06 jul 16 av medlem: anna.pogudina
|
Спасибо за поддержку, стройняшки :)
06 jul 16 av medlem: anna.pogudina
|
Я подумала, что тоже давно не видела первую цифру '6'! И как вам '7'? Круто??
06 jul 16 av medlem: Бритта
|
Добрый день. Подскажите как здесь ориентироваться? Нужно придерживаться количества калорий, полученных после того, как ввели исходные данные(возраст,вес. рост и т.д.)? Или я не поняла?
06 jul 16 av medlem: natifedo
|
Бритта, 7 это круче чем 90, ещё чуть- чуть и будет 6
06 jul 16 av medlem: anna.pogudina
|
Natifedi, я не придерживаюсь того количества что выдала система, для меня теперь это очень много, да и если бы я употребляя 2300 кл, результат был бы намного хуже.
06 jul 16 av medlem: anna.pogudina
|
А я питаюсь интуитивно. Начитаюсь здесь умных мыслей, рецептиков... Спасибо обществу)))
07 jul 16 av medlem: tatjana.pletnewa
|
Я пересчитала свой РСК. Вставила желаемую цифру веса и получила, что надо!
07 jul 16 av medlem: barsil
|
Natifedo, да нужно придерживаться рекомендуемой нормы.
09 jul 16 av medlem: Бритта
|
Бритта, спасибо за подсказку
14 jul 16 av medlem: natifedo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.pogudina 's vikthistorik
|