Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2016
|
67,4 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 51,26g | Kolh.: 105,24g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Лаваш. Lunch: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Белый Лаваш, Сыр Адыгейский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Персики, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|